23×WhatsApp hoy
WhatsApp te sacó 23 veces hoy. Te diste cuenta a las 6 de la tarde.
El Coach nombra lo que te frena y la única cosa que cambiar mañana.
Con Pro · Coach
Toda la tarde en el Mac.¿Pero adónde se fue el tiempo?
WhatsApp, Safari, un vistazo a Instagram, otra vez WhatsApp. Y la solicitud sigue sin enviarse.
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cambios de app hoy
Gratis para macOS 26 o posterior
MControl lo convierte en un día que entiendes.
Cada app, cada minuto, ordenado automáticamente. Con una puntuación que muestra si diste forma a tu día o solo reaccionaste.
Sábado, 26 de septiembre
Pages 12:47
5 h 30 min
Tiempo de pantalla desde las 8:12
- Concentrado
- 3 h 15 min
- Trabajo profundo
- 2 h 42 min
- Cambios
- 14 / h
Resumen
Un buen día, concentrado
Pasaste 2 h 42 min escribiendo en Pages, en tres largos bloques de trabajo profundo. WhatsApp te sacó 23 veces.
Lo que te frena
WhatsApp
Abierto 23 veces durante menos de un minuto.
Míralo a horas fijas y silencia las notificaciones.
Prueba esto
1. Protege un bloque de 50 minutos
Inicia una sesión de foco antes de abrir WhatsApp.
Línea de tiempo
08:0010:0012:0014:0016:0018:00
Navegación38 minComunicación1 h 7 minProductividad3 h 15 minRedes sociales18 min
Apps
- Pages2 h 42 min
- WhatsApp41 min
- Safari38 min
- Photos33 min
Pruébalo: cambia el periodo, inicia una sesión de foco, haz una pregunta.
¿Cuánto tiempo fue hoy a cada proyecto?MControl lo calcula por ti.
Da a cada proyecto unas palabras. MControl ve qué ventana y qué archivo están en primer plano, y la IA local suma cuánto tiempo recibió cada proyecto a lo largo del día. Automáticamente y en tu Mac.
En primer plano ahora
Esperando la siguiente ventana…
Todo se procesa en tu Mac.
Solicitud de empleo
1:34 h
Fotos de vacaciones
2:11 h
Casa
0:22 h
Exportar hoja de horas como CSV
MControl Pro
Ver el problema es gratis. Resolverlo es Pro.
MControl te muestra adónde se va tu día. Pro te ayuda a cambiarlo, una sola vez y por menos que un almuerzo.
4×Instagram en plena tarea
Abres Instagram en mitad de una tarea. En piloto automático.
Una sesión de foco nota el desvío y te trae de vuelta, con suavidad.
Con Pro · Sesiones de foco
40 hocupado esta semana
Ocupado toda la semana, pero ¿con qué?
Informes diarios y un chat que conoce tu tiempo responden en segundos.
Con Pro · Informes y chat
Hecho para confiar.
Descargado más de 3000 veces.
Tu día se queda en tu Mac
Sin cuenta, sin nube. El coach funciona con IA local, directamente en tu Mac.
Pagas una vez y es tuyo
MControl es gratis. Pro es una compra única, sin suscripción.
Gratis. Privado. En tu Mac.
MControl ve qué app y qué ventana están en primer plano, nunca lo que contienen ni lo que tecleas. Sin cuenta, sin nube.
Versión 1.10.0, 4,8 MB · ¿Qué hay de nuevo?
Ayuda con el primer inicio
Abre el archivo descargado y arrastra MControl a Aplicaciones. Luego ábrelo desde ahí: MControl está notarizado por Apple y se abre al momento.